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今晚你打算刷手机到几点?真心话

时间:05-13  来源:本站  作者:
  小编已经能够想象出大家礼拜二坐在桌子前,一本正经地假装学习/工作的样子了:  不!我们告诉你!你还有救!对手机“上瘾”不是你的错,而是……手机的锅!诶?怎么肥四?  之前在谷歌担任设计伦理学家,他的工作就是研究如何符合伦理道德地操控大家的思想

  小编已经能够想象出大家礼拜二坐在桌子前,一本正经地假装学习/工作的样子了:

  不!我们告诉你!你还有救!对手机“上瘾”不是你的错,而是……手机的锅!诶?怎么肥四?

  之前在谷歌担任设计伦理学家,他的工作就是研究如何符合伦理道德地操控大家的思想。譬如,如何微调设计软件功能本身,就能迅速抓住你的眼球,并让你在这个APP上流连忘返,迟迟不肯关掉。

  他看到数以万计的人,不知道这些小心机,毫无意识地将大把时光浪费在手机上。

  每次看到这样的小红点是不是很想点开?觉得它在喊“点我!点我!”,渴望自己被主人你翻牌子?

  没错,这就是设计师的第一个小心机:通过各种样式的消息通知,来获取你的注意力,触发你点开他们的APP。一旦你点开了这条信息,可能就顺带看了一下朋友圈、其他新闻、其他商品,等等。

  本来你可能只想拿起手机查个单词,然后一打开屏幕就被一股神秘力量控制着点开了微信,看完几个置顶公众号的更新(比如我们)就顺带看了看朋友圈有没有新内容。

  有研究发现,你分心之后,平均得花23分钟,才能把心再收回来。商家倒是对此很开心,只剩你一人独自神伤,感叹道“时间都去哪儿了”。

  这个过程,和玩老虎机简直一毛一样!轻轻拉动杆子,就会出现新的、未知的刺激。而且,脑科学研究发现,真

  这也就是为什么赌徒即使一输再输,还是会执迷不悟,沉迷于赌博无法自拔--因为他们盼望着翻身的那一天。

  同样,手机就是这样一台老虎机。可能也没什么新信息,但你还是会不停地刷,因为你有这样一种期待“我再刷一下下,就有新信息了”。于是,你就这样刷上瘾了。

  小心!这也是设计师挖下的一个大坑,让你陷入无底洞!他们每次给你呈现出新的内容,其实都相当于一个“诱饵”,这触发了你想要继续看下去的欲望。

  大家不难发现,这些图标都从原先“死气沉沉”的冷色调,变成了“鲜艳亮丽”“秀色可餐”的暖色调。这些鲜艳的颜色,一下就能从手机屏幕中跳脱出来,抓住你的眼球,引诱着你点开它。

  比如抖音上每次下滑之前都猜不透下一个视频是什么,跟老虎机一样给你一种随机性奖励。

  最为常见的点赞则利用社交认同的方式来鼓励视频上传者,Facebook很早就利用这一机制大大提高了社交活跃度,正如FacebookSean Parker所说的:

  每当有人给你的照片点赞或评论的时候,你便会获得一次多巴胺所带来的满足感。

  这样让人上瘾的功能和设计还有很多,都是科技公司根据大脑的生理特性精心设计的,人类往往无法抵抗自身的本能和欲望。

  而这背后必然需要做大量的研究和试验,硅谷一家叫做多巴胺实验室(Dopamine Labs)的公司,就致力于手机应用更让人上瘾,他们的宣传口号也解释了背后的原理:

  多巴胺令人愉悦,甚至成瘾,而刺激多巴胺的分泌则可以通过设计不同的「奖赏」完成,这和老虎机等赌博机器,或者说是各种游戏的设计原理是一脉相承的。

  这种设计在游戏中被验证后很快被应用到各种科技产品中,GabeZichermann则是游戏化设计的顶级专家,他创办了游戏化公司Gamication Co,将游戏化设计为融入到苹果等数十家科技公司的产品中,让用户容易对产品更加产生依赖。

  因此你可以看到,相比起科技公司在“令人上瘾”方面做的工作,那些“防沉迷”的努力也是微不足道的。

  iOS用户需要在「设置」-「辅助功能」中选择「显示调节」,在新页面中把「色彩滤镜」打开,并选择灰度即可完成设置。

  部分Android手机也可以在相关的「辅助功能」或「显示设置」中进行调整。

  不得不说,小编在把自己的手机调成了黑白之后,真的是一点玩手机的欲望都没有了。只想尽快把东西查完,然后去拥抱彩色的工作(电脑)。

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